３月２８日

本日の食事。

朝メシ： 

デニッシュ２、コーンスープ、ヨーグルト１個、ミックスサラダ和風ドレッシングで

昼メシ： 

そばめし、ちくわ１、みそ汁（玉子／豆腐／ワカメ／油揚げ）、ハリハリ漬け

おやつ：

コーヒー

晩メシ：

巻寿司３、いなり寿司３、回鍋肉、マカロニサラダ

運動：

ウォーキング６km