３月６日

本日の食事。

朝メシ： 

トースト１、コーンスープ、ヨーグルト１個、ミックスサラダ和風ドレッシングで

昼メシ： 

ごはん、明太子1/2、肉じゃが（牛肉／じゃがいも／人参／たまねぎ）、タマネギ天２、

白菜漬け

おやつ：

コーヒー、スナック1/2

晩メシ：

お好み焼き豚玉、焼きおにぎり２

運動：
ウォーキング５km