３月９日

本日の食事。

朝メシ： 

ツナマヨチーズトースト、コーンスープ、ヨーグルト１個、ポテトサラダ

ミックスサラダ和風ドレッシングで

昼メシ： 

ごはん、コロッケ１、茹でブロッコリー、明太子1/2、ポテトサラダ、高菜漬け

おやつ：

コーヒー

晩メシ：

ハヤシライス1.5、ミックスサラダ２和風ドレッシングで

運動：

ウォーキング５km