３月２７日

本日の食事。

朝メシ： 

玉子サンド、メンチカツサンド、ハッシュポテト１、コーンスープ、ヨーグルト１個、

じゃこ入りミックスサラダ和風ドレッシングで、目玉焼き２

昼メシ： 

ごはん、明太子1/2、ミニとんこつラーメン、ミックスサラダ和風ドレッシングで、

ヒレカツ５

おやつ：

コーヒー、カントリーマアム１

晩メシ：

ごはん、肉野菜炒め（牛肉／たまねぎ／もやし／キャベツ）、たくあん、

みそ汁（豆腐／ワカメ／油揚げ）

運動：
ウォーキング６km