１月２５日

本日の食事。

朝メシ： 

トースト１、目玉焼き２、ベーコン、コーンスープ、バナナジュース２

ミックスサラダ和風ドレッシングで

昼メシ： 

プルコギ、麦ごはん、みそ汁（玉子／豆腐／ワカメ／油揚げ）、

サラダ（キュウリ／ハム／リンゴ）マヨネーズで

おやつ：

コーヒー、饅頭１、カラムーチョ

晩メシ：

寄せ鍋（豚肉／ねぎ／白菜／水菜／豆腐）、ごはん、白菜漬け

運動：
ウォーキング５km