１月１３日

本日の食事。

朝メシ：

ツナマフィン、ハッシュポテト、コーヒー２、

昼メシ：

八穀米ごはん２、魚フライ２、唐揚げ２、みそ汁、サラダフレンチドレッシングで

おやつ：

コーヒー

晩メシ：

ごはん、水菜と白菜の漬け物、生春巻き４、サラダ和風ドレッシングで、コロッケ２、

メンチカツ１