１月６日

本日の食事。

朝メシ：

照焼バーガー（レタス／目玉焼き／トマト）、コーンスープ、ヨーグルト１個、

昼メシ：

雑炊３、卵焼き、板わさ、千枚漬け

おやつ：

コーヒー、ツナパン

晩メシ：

ごはん、麻婆豆腐、高菜漬け

ウォーキング：

６km