２月２７日

本日の食事。

朝メシ： 

デニッシュ２、ウインナー３、目玉焼き１、コーンスープ、ヨーグルト１個

ミックスサラダ和風ドレッシングで

昼メシ： 

ごはん、ふりかけ、ちりめんじゃこ、ミックスサラダフレンチドレッシングで

カップヌードルカレー

おやつ：

コーヒー、クッキー４

晩メシ：

ごはん、明太子1/2、湯豆腐、高菜漬け、マカロニサラダ

運動：
ウォーキング６km