２月２３日

本日の食事。

朝メシ： 

ツナパン１、メンチカツパン１、コーンスープ、ヨーグルト１個、

ミックスサラダごまドレッシングで

昼メシ： 

ごはん、高菜漬け、みそ汁（厚揚げ／たまねぎ／玉子）、ツナサラダ、ポテトサラダ、

大根の醤油漬け

おやつ：

コーヒー

晩メシ：

炊き込みごはん、カボチャの煮物、厚揚げの煮物、高菜漬け

運動：
ウォーキング６km